About Belly dance?

 

 ベリーダンスは「オリエンタルダンス」「ラクス・シャルキー（東方の踊りの意）」「バラディ（国産・自然の意）」などと呼ばれています。

 

世界で最も古い踊りともいわれるベリーダンス。

古代エジプトでは、出産を助ける三人の女神を奉り、繁栄と豊穣を祈って、女性により女性のために踊られたことから始まったとされています。

 

ベリーダンスの効果とは？

 

ベリーダンスの動きは体幹を鍛えて柔軟性を増すほか、婦人科系臓器の周りのインナーマッスルを刺激し、心身ともに女性本来の美しさを引き出すといわれています。

安産はもちろん、肩こりや腰通、生理不順や更年期障害など女性特有の不定愁訴にも効果があるといわれ、年齢や体型に関係なく楽しんでいただけるダンスです。

また、持久力も高めるので、「疲れにくい身体」に導いてくれます。